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スタジオ358

福井市の森田地区にあるブリービクス教室のスタジオです。
あなたは運動（エクササイズ）に何を望みますか？夜はぐっすり眠れていますか？気持ちよく起きていますか？しっかり噛んで、美味しく食べれていますか？すがすがしい気分やのびのびとして開放感、かんじてますか？
ブリービクスは「呼吸（ブリージング）と運動を意味する接尾語（ビクス）を合わせた造語」で、姿勢を正すエクササイズです。姿勢は、身体の状態のこと。その場ですぐに正せます！本当の良い姿勢は緊張が解けて気持ちいい！
ブリービクスで良い呼吸、良い動き、良い気分をその場で実感してみませんか？運動に自身がない、身体に不調がある方も、お気軽にお問い合わせください。詳細、お申し込みはお問い合わせのページより、希望の時間、曜日のインストラクターにお問い合わせください。

初めての方へのレッスン案内
初めての方は、レッスン３０分前にお越しいただき、無料で個別にエクササイズのレクチャーをさせていただきます。その後にグループレッスンに参加しますので、安心してレッスンに望む事ができます。

ブリービクスとは？

ブリービクス（breabics)は「呼吸(breathing)」と運動を意味する接尾語(bics)を合わせた造語です。
質の高い呼吸とは？良い姿勢とは？　簡単で、すぐに実践できる方法を具体的にお伝えします。
エクササイズ後は、パーソナルレッスンを受けたかの様な効果と、満足感があります。
そして終わった後の爽快感、身体の軽さを実感してください。

ブリービクスとはどういう運動か、もっと詳しく知りたい方はこちらをご覧ください→https://www.breabics.com/