レッスン案内

レッスン案内

レッスンスケジュール

  • 福井南校は、講師自宅の為、森田スタジオで体験後、場所をお伝えします。
  • 体験希望の方は、レッスン希望のインストラクターに直接お問い合わせください。
  • 現在松村インストラクターは、平日のみレッスン可能です。レッスン希望の方は直接松村インストラクターへお問い合わせください。
  • グループレッスンは最高10名までとなっております。(現在、コロナ感染防止対策のため、最高7人とさせていただいております。)
  • 別のインストラクターへの振替えはできません。
  • レッスン体験は、1回1,500円です。入会金は1,000円(体験時に入会した場合は免除になります)

アクセスマップ

スタジオ358 森田校

〒910-0137 福井市栗森2丁目1110

  • studio 358 森田校は、1階はカフェで、スタジオは2階になります。
  • 1F オカフェ。のHP  http://sstocafe.exblog.jp/

料金

グループレッスン

最高9 or 10人までの少人数クラスです。個人個人へのより正確な指導のためにも、目が届く範囲で少人数制とさせてもらっています。
お1人お1人のカラダの状態を確認しながら、ゆっくりと進めさせていただきます。
初心者や運動が苦手な方、柔軟性に自信がない方でも安心して気軽にお受けいただけます。
週に一度(1ヶ月4回)、定期的に続ける事で、何らかの変化を感じる事ができると思います。

料金
一ヶ月/【4回】6,000円
体験/【1回】1,600円
入会金1,000円(体験の日に入会し、月謝を払った場合はかかりません)
持ち物
タオル、 動きやすい服装(着替える場所有り)
飲み物、ヨガマット(1回100円でレンタルできます)
※ヨガマットは当スタジオでも購入できます。

基本の料金

★1ヶ月4回/6,000円 前月第3週レッスン時に支払いをお願いします。

※前月第3週レッスンまでに支払いの場合のみ、回数分での料金も可。(3回4,500円 2回3,200円)※1回は出来ません。
前月末までに御連絡頂いてない場合は、レッスンへ来ても来なくても4回分頂きます。(メールで連絡も可)

お休みについて

皆様が円滑にレッスンに参加できるよう、お休みはわかった時点でお知らせ下さい。

前もってお休みの御連絡を頂いた場合のみ、他の日のレッスンに振替が可能です。
御連絡がない場合は、1回分としてカウントさせて頂きます。

  • 月謝の返金、お休みされた分の返金は出来ません。
  • 長期休みは前月にお知らせ下さい。月に入ってからのお休みは出来ません。

パーソナルレッスン

1対1の個人レッスンになります。自分の身体、時間にあわせて行うレッスンです。
「自分の身体に合わせてやってほしい」「はじめにグループレッスンは不安」など、どなたでもお気軽にご予約下さい。
日々の生活の中で、出来ることをアドバイス致します。
希望の曜日、時間を記入の上、お問い合わせフォームよりお申し込み下さい。
グループレッスンの時間以外の、空いてる時間で、調整の上、レッスン致します。

料金
60分/5,000円
ペア70分/7,000円(一人3,500円) (マット代込み)
前日キャンセルは50%、当日キャンセルは100%いただきます。
持ち物
タオル 動きやすい服装(着替える場所有り)

講師紹介

ブリービクス役職研究員

Matsumura Sayuri

松村早夕里

ご挨拶

はじめまして。スタジオ358オーナー兼ブリービクス役職研究員の松村早夕里です。
37歳で第一子を出産し、現在2児の母親でもあります。
出産、子育てを通して、改めブリービクスに出会え、身体の仕組みを知っていて良かったと日々、実感しています。

幼少期は運動とは全く無縁でむしろ苦手でした。体系もぽっちゃり。
運動の面白さに気づいたのは24歳の時。音楽の仕事をしていた私は、好きな音楽を求めアメリカに3ヶ月滞在し、その時に出会った友人がパーソナルトレーナーでした。その子の勧めでランニングをはじめ、次第に体系がかわり、今までうつうつとしていたものがなくなり、気分までもすっきりと気持ちよい!
運動って楽しいし、気分もよくなるんだな!と初めて思えた瞬間でした。

その後、運動を一生続けたい!と思うようになり、ランニングは限界がある、一生続けられる運動はないか…と探しているときに出会ったのが、ブリービクスでした。

激しいわけでも、きついわけでもないのに、終わった後には、とっても満足感とすっきり感がある。姿勢もよくなるし、呼吸も質もあがる!体力もあがるし、良いことをあげたらきりがないくらい!
一生続けたいものを見つけられた私はとっても幸せだと思います。

更にそれが仕事になってしまった!
(最初は趣味ではじめたんですが、いつの間にか仕事になってました。続きを聞きたい人は直接レッスンで聞いてください(笑))

そんなブリービクスをぜひ一緒に体験してみましょう。

※子供が小さいため、現在平日のみのレッスン再開です。
人数が集まり次第、レッスンを増やしていく予定です。
ご希望の曜日、場所、時間がありましたら、直接ご連絡ください。

ブリービクス役職研究員

Aoki Masaaki

青木雅明

ご挨拶

はじめまして。ブリービクストレーナーの青木です。

男性のトレーナーというと、無理をしながらでも体を鍛えていこう。ムキムキとガンバろう。というイメージがあるかもしれませんが、自分自身がそういった事は苦手で不得意です。体を鍛えるというより、身体を動かす事が好きです。
運動をする時に必ず言われる“呼吸=ブリージング”、その呼吸を丁寧に行うともの凄い運動になります。

当たり前すぎる"呼吸運動"をもう一度、発見すると身体の内・外が繋がっていきます。
身体の繋がりを探していく、「ブリービクス エクササイズ」一緒に楽しみましょう。

不定期ですがブログを更新してます。覗いてみてください。
http://ameblo.jp/masaaki-823/

ブリービクスとは

ブリービクス研究会

私のブリービクス研究会のHPはこちらです。⇒https://www.breabics.com